Engedélyek beállítása

A hatékony navigáció és bizonyos funkciók működésének érdekében sütiket használunk. Az alábbiakban az egyes kategóriák alatt részletes információkat talál minden sütiről.

A "Szükséges" kategóriába sorolt sütiket a böngésző tárolja, mivel ezek elengedhetetlenül szükségesek a webhely alapvető funkcióihoz. ... 

Mindig aktív

A szükséges sütik döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni.Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.

A funkcionális sütik segítenek bizonyos funkciók végrehajtásában, például a weboldal tartalmának megosztásában a közösségi média platformokon, visszajelzések gyűjtésében és más, harmadik féltől származó funkciókban.

Nincs megjeleníthető cookie.

Analitikai sütiket használnak annak megértésére, hogy a látogatók hogyan lépnek kapcsolatba a weboldallal. Ezek a cookie-k segítséget nyújtanak a látogatók számáról, a visszafordulási arányról, a forgalmi forrásról stb.

A teljesítmény-sütiket a weboldal kulcsfontosságú teljesítménymutatóinak megértésére és elemzésére használják, amelyek hozzájárulnak a látogatók jobb felhasználói élményének biztosításához.

A hirdetési sütiket arra használják, hogy a látogatókat személyre szabott hirdetésekkel juttassák el a korábban meglátogatott oldalak alapján, és elemezzék a hirdetési kampány hatékonyságát.

Szőke Szonja

Szőke Szonja

Gyógytornász


Üdvözöllek!

Szőke Szonja vagyok, gyógytornász-fizioterapeuta és humánkineziológus. 

2019 nyarán végeztem el a Debreceni Egyetem Népegészségügyi Karán a gyógytornász képzést. Rendkívül elkötelezettnek tartom magam a szakmám és a hozzám fordulók iránt egyaránt.

Az egyetemi évek után dolgoztam edzőteremben csoportos óraadóként és személyi edzőként, táncosokkal sérülésmegelőző- és rehabilitációs szemlélettel, röplabda csapatnál erőnléti edzői pozícióban, otthoni betegápolásban gyógytornászként, valamint több magánrendelőben is.

Úgy gondolom, hogy a legújabb ismeretek elsajátítása rendkívül fontos a naprakész tornaprogram összeállítása szempontjából, így amikor csak tudom, bővítem a már meglévő tudásom, hogy minél több aspektusól tudjam megközelíteni a fennálló problémát és a lehető legjobb megoldást kínálhassam rá. Ezért is esett a választásom 2021-ben a Testnevelési Egyetem humánkineziológiai mesterképzésére, mellyel széleskörű ismereteket szereztem a sportmozgások analitikájáról, a sportrehabilitációról, a fizikai képességfejlesztésről és a személyre szabott edzésprogramok tervezésének elveiről. A képzéssel párhuzamosan a debreceni kosárlabda akadémia növendékein tudtam kamatoztatni az egyetemen szerzett ismereteimet.

A várandósságom pedig egy teljesen új szakmai ablakot nyitott meg számomra, számos továbbképzést végeztem, így megismerkedtem a szülés előtti és utáni tornaprogramokkal, valamint a kezelési- és vizsgálati elvekkel, és azóta a sportolók mellett rendkívül sok kismamával is dolgozom együtt. A szülés utáni regenerációs tervek felállítása és a közös munka pedig pontosan akkora örömet okoz számomra, mint a sportrehabilitációs tevékenységek.

    A mottóm: Egy év múlva azt kívánod majd, hogy bárcsak elkezdted volna ma. 

    Tanfolyamok:

    • Humánkineziológus MSc
    • Fitness- és testépítés sportedző
    • Kinezio- és dynamic tape felhelyezés
    • McKenzie "A"
    • fitmummy® pre- és posztnatális tréner